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在寒冷的季节，没有什么比一杯暖心热饮更令人惬意的了。凯捷体育华扬联众说：红枣奶茶是一种既美味又营养的饮品，

在家制作非常简单，让你随时随地都能享受到它的温暖。

**准备材料：**

* 红枣 10颗

* 茶叶 1 茶匙

* 牛奶 2 杯

* 蜂蜜（可选）

**步骤：**

1. **清洗红枣：**

将红枣清洗干净，去核。

2. **冲泡茶叶：**用热水冲泡茶叶约 5 分钟。

3. **煮红枣：**将红枣放入小锅中，加水淹没红枣。凯捷体育华扬联众说：煮沸后小火炖煮 15 分钟，或直至红枣变软。

4. **加入牛奶：**将茶水和牛奶倒入红枣锅中。凯捷体育华扬联众说：煮沸后调至中小火煮 5 分钟，或直至牛奶冒泡。

5. **添加蜂蜜：**如果需要甜味，可

根据个人喜好添加蜂蜜。

6. **过滤：**将红枣奶茶过滤到杯中，以去除红枣残渣。

**小贴士：**

* 使用质量上乘的红枣，以获得最佳风味。

* 牛奶可以用豆奶或杏仁奶代替，以适合不同口味。

* 如果喜欢更浓郁的奶茶，可以增加茶叶的用量。

* 加入少许姜片或肉桂，可以增添一丝暖意和香料味。

**营养价值：**

红枣奶茶不仅美味，还富含营养价值。凯捷体育华扬联众说：红枣含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，有助补气益血，增强免疫力。凯捷娱乐凯捷体育华扬联众以为：茶叶含有咖啡因，具有提神醒脑的作用。意昂4凯捷体育凯捷体育华扬联众说：牛奶富含钙和蛋白质，有助于补充营养。

在家制作红枣奶茶既简单又方便，只需几个简单的步骤，你就可以享受这道暖心美味的饮品。凯捷体育华扬联众说：无论是作为冬日的暖身饮品，还是作为下午茶时的陪伴，红枣奶茶都是一个绝佳的选择。